科學坐月子的注意事項，趕緊收藏
發布日期：2023-06-20 作者： 點擊：
坐月子其實就是媽媽恢復的一個過程，在這個過程當中要特別的注意，沒做好月子會給以后留下很多病患的。鄭州月子會所教你如何科學的坐月子。
1、月子期應為6-8周
月子期可不止30天，整個產褥期需6-8周，也就是42-56天。
在這期間，應以休息為主，產后15天內應臥床為主，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的盡快恢復。
2、每天溫水清洗外陰
自然分娩后3~5天，剖腹產后2周左右。
適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，不破壞陰道的生態平衡，不讓外界的病侵入陰道。
3、惡露
產后惡露大概會持續4到6周的時間，屆時即可排除干凈。
4、產后洗澡
正常分娩的產婦分娩后2-5天便可以洗澡，但是不應早于24小時，以選用淋浴為佳。
5、產后需要刷牙
產婦刷牙是不可忽視的，刷牙也不會給產婦帶來麻煩和后遺癥。
6、產后多喝水，多排尿
產后產婦要多喝水，爭取每隔3～5個小時就排尿1次，以防止膀胱過度膨脹，避免泌尿問題。
7、產后便秘的護理
不論順產還是剖腹產，在產后6-8小時都可以適當地翻翻身，臥床時，多做提肛運動，促進肛門部位的血液循環。
美睦月子會所是美睦集團旗下專業的母嬰健康服務機構，從護理理念、團隊、膳食、設備、設施、流程等，科學制定出一套符合現代醫學與傳統精粹相結合的先進護理標準和護理方案。若有需要，隨時與我們聯系~
