產后多長時間可以下床活動呢？
發布日期：2019-12-24 作者：河南美睦安貝兒 點擊：
很多人認為產褥期必須靜養，過早下床活動會傷害身體，其實，那些是傳統觀念，產后進行適當活動，身體能較快恢復。只要身體允許，產后當天應下床活動。
如果體力較差，下床前應現在床上坐一會，等不覺得頭暈、眼花，可由護士好家屬協助其下床活動，以后可逐漸增加活動量，在走廊、臥室中慢慢行走，循序漸進地做幾節產后保健操，活動活動身體，這樣有利于加速血液循環、組織代謝和體力恢復。
鄭州月子中心的小編為您介紹早下床活動的好處
1、可使產婦體力和精神得到較快的恢復。
2、隨著活動量的的加大，可增進食欲，有助于乳汁分泌，促進腸蠕動，使大小便通暢，防止便秘、尿潴留和腸粘連的發生。
3、促進心臟搏動，加快血液循環，有利于子宮復舊和惡露的排除。
4、促進血液循環與組織代謝，防止靜脈血栓的行成，對有心臟病及經剖宮產的產婦尤為重要。
5、加強腹壁肌肉收縮力，使分娩后腹壁松弛的情況得到及時改善，有助于產婦早日恢復苗條身材，防止發生生育性肥胖。
