有美睦的陪伴，讓您的“幸福路”不再“迷?！?/h1>
發布日期：2018-01-09
作者：河南美睦
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幸孕第2周
有美睦的陪伴，讓您的“幸福路”不再“迷?！?/span>
孕期提示
月經期結束后進入第2周后期，根據基礎體溫您會發現您已經進入排卵期，現在您就應該做好準備了。正常的月經持續2-7天，第2-3 天時出血量最多，大約為20-60毫升。在月經前第13-20天時是您的最佳懷孕期，您可以與丈夫共同調整身體健康狀態，在最佳時間完成你們的使命。
胎寶寶發育
健康男子制造精子的速度非常驚人，每次性交活動，都會有3—5億個精子沖出來去爭取與卵子會合。當然，勝利只屬于名，即便第二 名也是輸家。成熟女性大約每月都有一個卵細胞發育成熟并釋放出來，準備與精子會合。這個釋放過程稱為排卵。在這個月的前半期，近20個卵子在卵泡內開始成 熟，其中一個卵泡長得比其他的都快，最先成熟、破裂、釋放出它的卵子，而其他的卵泡及其里面的卵子就萎縮死亡了。
準媽媽變化
您可能在這一周末排出成熟的卵子，一旦和精子相遇，您就成為準媽媽了。您的月經結束了，第二個月經周期已經開始。子宮內膜開始增 厚，猶如肥沃的土壤，為養育胎寶寶做好充分的準備。新的卵子在成熟中，即將在本周結束時排出。健康的精子也在準爸爸體內不斷成熟，等待著與卵子相遇。有的 準媽媽在排卵期可能出現心情低落、脾氣暴躁等癥狀，情緒波動較大。
營養提示
懷孕前男性怎樣安排飲食
精子作為繁衍后代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康非常重要。在計劃懷一個寶寶時，男性一定要在受孕的3-6個月前停止吸煙， 同時，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質的食品，為了生育一個健康聰明的寶寶，男 性還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發育所必要的營養，使遺傳潛力得到最大的挖掘，同時為胎兒生長發育準備好充足而均衡的營養。
01
阿膠紅棗 小黃魚湯 蔥花蛋湯
產檢知識知多少
這一周，你開始進入排卵期，接下來是最佳的懷孕期，這個時間段，你們應該調整好自己的身體狀況，爭取在最佳的時間里孕育寶寶。備孕階段，應該要重視孕前檢查項目，及早發現可能存在的問題，能將風險降至最低。這一周你需要了解的產檢項目是——梅毒血清試驗。
梅毒血清試驗作用:
梅毒血清試驗是用于梅毒疾病的診斷試驗。妊娠梅毒不但能給孕婦健康帶來影響，更能影響胎兒發育，導致流產、早產、死胎等嚴重后果。實施產前梅毒篩查 可及時發現孕產婦人群中的梅毒感染者，對于選擇和采取各種有效的干預性預防措施，阻斷或降低梅毒母嬰傳播的發生，提高優生優育的水平。
胎教小課堂
現在，你的月經期已經結束，根據基礎體溫你會發現已經進入排卵期。在你還沒有感覺寶寶來臨時，就應該著手準備胎教計劃了。從現在開始，你就可以積極的調節自己的情緒，迎接小寶寶的到來。
你的情緒對寶寶的未來氣質有很大影響，據研究調查：在孕期接受心理干預的母親，其寶寶氣質為“易養型”的比例高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此，對孕媽咪的心理進行調節、干預很重要。
情緒胎教的具體方法：這段時間要維持好夫妻感情，和諧的夫妻生活有助于精卵結合，為新生命的誕生奠定基礎。在平時你應保持平和的心態，積極消除緊張和不安，可以試著聽輕音樂或者看雜志等來調節。
情緒胎教注意事項：準媽媽在妊娠期間的所作所聞，乃至夢中的感受，都可以轉變為內環境的變化信息，在不知不覺中傳給胎寶寶。而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響。只有情緒穩定的孕媽媽，才有可能生育一個聰明的小寶寶。
本文網址：http://www.calcalm.com/news/344.html
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孕期提示
月經期結束后進入第2周后期，根據基礎體溫您會發現您已經進入排卵期，現在您就應該做好準備了。正常的月經持續2-7天，第2-3 天時出血量最多，大約為20-60毫升。在月經前第13-20天時是您的最佳懷孕期，您可以與丈夫共同調整身體健康狀態，在最佳時間完成你們的使命。
胎寶寶發育
健康男子制造精子的速度非常驚人，每次性交活動，都會有3—5億個精子沖出來去爭取與卵子會合。當然，勝利只屬于名，即便第二 名也是輸家。成熟女性大約每月都有一個卵細胞發育成熟并釋放出來，準備與精子會合。這個釋放過程稱為排卵。在這個月的前半期，近20個卵子在卵泡內開始成 熟，其中一個卵泡長得比其他的都快，最先成熟、破裂、釋放出它的卵子，而其他的卵泡及其里面的卵子就萎縮死亡了。
準媽媽變化
您可能在這一周末排出成熟的卵子，一旦和精子相遇，您就成為準媽媽了。您的月經結束了，第二個月經周期已經開始。子宮內膜開始增 厚，猶如肥沃的土壤，為養育胎寶寶做好充分的準備。新的卵子在成熟中，即將在本周結束時排出。健康的精子也在準爸爸體內不斷成熟，等待著與卵子相遇。有的 準媽媽在排卵期可能出現心情低落、脾氣暴躁等癥狀，情緒波動較大。
營養提示
懷孕前男性怎樣安排飲食
精子作為繁衍后代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康非常重要。在計劃懷一個寶寶時，男性一定要在受孕的3-6個月前停止吸煙， 同時，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質的食品，為了生育一個健康聰明的寶寶，男 性還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發育所必要的營養，使遺傳潛力得到最大的挖掘，同時為胎兒生長發育準備好充足而均衡的營養。
01
阿膠紅棗 小黃魚湯 蔥花蛋湯
產檢知識知多少
這一周，你開始進入排卵期，接下來是最佳的懷孕期，這個時間段，你們應該調整好自己的身體狀況，爭取在最佳的時間里孕育寶寶。備孕階段，應該要重視孕前檢查項目，及早發現可能存在的問題，能將風險降至最低。這一周你需要了解的產檢項目是——梅毒血清試驗。
梅毒血清試驗作用:
梅毒血清試驗是用于梅毒疾病的診斷試驗。妊娠梅毒不但能給孕婦健康帶來影響，更能影響胎兒發育，導致流產、早產、死胎等嚴重后果。實施產前梅毒篩查 可及時發現孕產婦人群中的梅毒感染者，對于選擇和采取各種有效的干預性預防措施，阻斷或降低梅毒母嬰傳播的發生，提高優生優育的水平。
胎教小課堂
現在，你的月經期已經結束，根據基礎體溫你會發現已經進入排卵期。在你還沒有感覺寶寶來臨時，就應該著手準備胎教計劃了。從現在開始，你就可以積極的調節自己的情緒，迎接小寶寶的到來。
你的情緒對寶寶的未來氣質有很大影響，據研究調查：在孕期接受心理干預的母親，其寶寶氣質為“易養型”的比例高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此，對孕媽咪的心理進行調節、干預很重要。
情緒胎教的具體方法：這段時間要維持好夫妻感情，和諧的夫妻生活有助于精卵結合，為新生命的誕生奠定基礎。在平時你應保持平和的心態，積極消除緊張和不安，可以試著聽輕音樂或者看雜志等來調節。
情緒胎教注意事項：準媽媽在妊娠期間的所作所聞，乃至夢中的感受，都可以轉變為內環境的變化信息，在不知不覺中傳給胎寶寶。而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響。只有情緒穩定的孕媽媽，才有可能生育一個聰明的小寶寶。
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